Måste vila….

Lider av sömnbrist så kör en nödvändig mindfulnesskur som går ut på att göra en sak i taget och inte pressa mig själv för mycket. Gör bara det nödvändigaste nu ett tag så jag kommer tillbaka sen med mer motivation och energi. Det är frestande att bara ligga i sängen och sova (fast sova kan jag ju knappt ) men går och tränar, kör yoga och gör lite jobb. Prioriterar mycket och tyvärr blir många bort prioriterade men så får det bli. Måste tänka på min mentala hälsa då jag skiftar mycket upp och ner, kör endast självterapi. Jag är en sucker för alternativa terapier som meditation och yoga så jag brukar försvinna in i den världen när jag inte orkar med människor och mitt humör.

Dagens film blev en smekfilm. Se den på www.sanna.sinfulsister.com

fittsmek

Leave a Reply

%d bloggers like this: