Morgonspalten!

Är ännu mer sjuk idag, misstänker jag har förkylning med feber. Mediterade och tränade 90 min kundaliniyoga i morse och drack mina återhämtningsdrycker men nu känner jag för att se på serier och vila resten av dagen i sängen. Rätt skönt att vara sjuk faktiskt, man får så himla mycket energi sen när man väl är frisk. Känner mig lite tom nu i det sjuka så vet inte riktigt vad jag ska skriva. Ska fortsätta se på en dokumentärserie jag följer på Netflix om hjärnan nu. “The mind eplained” heter serien på Netflix som jag följer för den som är intresserad. Det bästa med den serien är att varje avsnitt bara är 20 min långt så jag tröttnar inte på den som jag kan göra av att se en hel film.

Kvällsspalten!

Har precis tagit en halv skön insomningstablett, har råkat bli beroende av dem så därför testar jag att bara ta en halv nu och om jag vaknar mitt i natten kan jag ta den andra halvan. Sömn är ju viktigt för att man ska kunna prestera och så att hjärnan kan fungera, vill ju även att min förkylning ska försvinna så då kan jag lika gärna sova bort den.

Ännu en bild från min senaste plåtning!

smoking

Morgonspalten!

Hej och välkomna till dagens morgonspalt fast egentligen är det förmiddag nu men ändå, vem bryr sig om tiden. Är fortfarande förkyld/sjuk idag och helt matt i kroppen. Dricker en massa glas med echinacea i, ingefärste och citronvatten. Känns som jag dricker typ hela tiden, måste rensa ur förkylningsviruset i kroppen. Tränade en timma kundaliniyoga/meditation i morse så det är ändå nice att jag pallar meditera när jag är sjuk. Försöker göra saker men måste vila emellanåt, har ju inte lika mycket energi när jag är sjuk men jag brukar bli så rastlös så att jag måste göra saker ändå. Brukar ha en del energi i mig trots att jag är sjuk, när jag var barn var jag uppe och lekte, sprang runt och hade mig trots att jag hade hög feber 😛

Kommer bjuda på gratis bilder från min senaste plåtning både här och på www.sanna.sinfulsister.com Movies!

sitter.jpg

Kvällsspalten!

Blev en vilodag från gymmet idag eftersom jag hade känningar i halsen så jag har typ “vilat” hela dagen så att jag förebygger en riktig förkylning om den skulle bryta ut. Dock känner jag mig väldigt matt i kroppen så känns som nåt är på gång, jag blir tvingad till att vila. När jag vilar stänger jag av mina mobiler het och hållet. Vet att jag är dålig på att svara i telefonen men jag är antingen on eller off. Måste verkligen vila huvudet innan det exploderar. Behöver få utlopp för mina kreativa idéer jag har inne i huvudet annars blir jag galen. Försöker göra annat än att bara köra dildos i mig och suga kuk därför försöker jag skriva mer och redigera bilder själv. Skönt att vara för mig själv en period, har varit och flängt hit och dit typ hela tiden. Nästa helg ska jag i och för sig till Stockholm igen på konferens hos fuckförbundet för prostituerades rättigheter så det känns ganska viktigt för mig att gå på det. Tror jag kommer dela hotellrum med andra prostituerade som ska dit också.

Nu ska jag lägga mig på spikmattan innan jag somnar. Min hals gör ont som fan känner jag nu, hoppas jag kan sova bort det onda i halsen så jag är frisk imorgon….

sosexy.jpg

 

Morgonspalten!

Sitter här med mitt morgonkaffe och skriver. Vaknade alldeles för tidigt som vanligt men låg och drog mig i sängen ett tag. Hade känningar i halsen när jag vaknar så jag vet inte om jag håller på att bli sjuk eller om det blev så efter att jag deepthroatade en kuk igår, kan ju hände att det är pga. både och. Skulle egentligen behöva vara sjuk för då ligger jag i alla fall och vilar plus man får käka glass och bara ta hand om sig själv då. Ska försöka kurera mig med massa citron, ingefära och naturläkemedel så jag förebygger en kommande förkylning och hoppas på att den inte bryter ut.

Ska rensa min dator idag så jag kan hitta mina nya bilder från plåtningen, försökte leta lite igår men har ingen aning om vart jag har sparat dom på datorn så då måste jag rensa lite. Efter jag druckit mitt morgonkaffe är det dags för kundaliniyoga och sen en PW, får bara röra mig lite lätt idag eftersom jag var hos min kirapraktor igår som fixade till mina låsningar i ryggen. Hon sa att jag skulle träna mina magmuskler mer med coreövningat, jag har mestadels bara kört cardio och yoga som träning på senare tiden men nu ska jag sätta igång med magträningen igen. Träningen har ju blivit lite halvdan eftersom jag har ett lite mer ostrukturerat liv till skillnad från många andra.

Hörs senare vid kvällskvisten! Ska försöka göra lite fler filmer idag till min sinfulsida men man vet aldrig vad som kommer emellan 😉

 

Kvällstankar!

Då har man spenderat denna dag också. Jag har varit aktiv hela dagen. Startade dagen med en timma yoga och efter det körde jag min morgoncardio. Har varit lite dåligt med gym på senare tiden, har inte orkat vara bland människor pga. ojämnt humör som har att göra med mina sömnproblem som jag haft i flera år. Försöker ju köra min egna terapi med detta genom att få ner stress och stänga av omvärlden. Antingen är jag helt frånkopplad eller så är jag väldigt aktiv, det fungerar bäst för mig. Har en tendens att göra för mycket så försöker att ta det lugnt en period nu framöver fast mina tankar och idéer rusar lätt så det är inte alltid jag kan ta det lugnt.

Har ännu inte gått igenom bilderna från min senaste plåtning. Allt annat har kommit i vägen men imorgon ska jag nog kunna avvara lite tid till det men man vet ju aldrig vad som inträffar vissa dagar eller hur dygnsrytmen är och vad man har lust med just den dagen.

Var hos kiropraktorn idag, har ju börjat märka av mycket spänningar i axlarna, nacke och ländrygg så måste dit en gång i veckan och gärna gå på massage en gång i veckan samt vara flitig med mina yogastretchövningar. Måste festa mindre och dricka mindre alkohol känner jag, blir väldigt lätt beroende av allt jag kommer åt, kolhydrater och andra substanser är inte bra för mig för då sätter belöningssstemet igång och jag vill bara ha mer och mer….Jag kan vara väldigt nyttig men också väldigt onyttig ibland.

Nu har jag ju börjat med sköna sömntabletter så hjärnan kommer att bearbeta sömnbristen nu.

sexy.JPEG

Morgonspalten!

Var tvungen att lägga mig tidigt igår så jag kunde vakna tidigt. Måste hålla hårt i rutinerna igen så jag är helt väck när jag går och lägger mig och kan somna. Vaknade dock väldigt tidigt idag men jag får tacka min sömnmedicin som gör att jag får kvalitésömn. Märker ändå när jag håller på och bli hyper som idag, när jag vaknar alldeles för tidigt och både hjärnan och kroppen är igång, vill sätta igång en massa saker, huvudet blir fullt och jag vet inte riktigt vilken ände jag ska börja i. Försöker dock att bara göra en sak i taget. Jag startar dagen med en kopp kaffe och morgonyoga, sedan blir det träning och jobb, Idag kommer jag förbereda min anal för analfilmer så nu har ni nåt att se fram emot under dagen hehe….